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あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます
 
 
 

2016年がスタートしましたね。

本年もよろしくお願いいたします。
 
2016年、早くも1週間が過ぎました。
昨日は、1月7日。皆さん、七草粥は召し上がりましたか?
 

春の七草「せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ」子どものころに一生懸命覚えたのをよく覚えています。すずなが“かぶ”、すずしろが“だいこん”と知ったのは大人になってからのことですが…。

七草粥をこの時期に食べる習慣は、無病息災を祈って江戸時代に広まったそうです。

江戸時代と現代では、生活習慣が大きく違いますが、この時期に栄養たっぷりの七草をお粥にして食べるというのは、現代でもピッタリの習慣だと思います。

クリスマスのチキン・ケーキに始まり、おもち・おせち料理で疲れた胃腸の回復にちょうどいい!!

七草粥は、本当に身体に優しい食べ物ですね。

先日ネットの調査で、1年間で最も太る日は、「1月6日」という結果を目にしました。

個人的には、1月3日くらいかなぁと思ったのですが、よくよく考えてみると1月3日に体重計に乗るなんて、とても恐ろしいことですよね。きっとみんな毎年6日頃に現実と向き合うのでしょう。

私もそのうちの一人です。でも七草粥を食べると、お正月太りもチャラになったような“気が”します。

七草粥も食べたことですし、今年も健康第一でお仕事頑張ります!

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