私たちの事務所では、 毎朝職員みんなでラジオ体操を行っています。
以前、「最近、運動しなくなったなぁ。何か運動したいなぁ。」 と感じていた時、 ちょうどテレビでラジオ体操の特集をしていました。
日本全国、老若男女ほとんどの人が、 あの音楽を聴くと自然に体操できるという“ラジオ体操”ですが、 しっかりポイントを押さえてやると、血流up・姿勢が整う・ 便秘改善・部分痩せなどの効果があるそうです。
その“ポイント”というのは… ここに文章で書くのは難しいので割愛しますが(すみません)、 ポイントを押さえて体操すると、結構疲れます。汗が出てきます。 でも、ラジオ体操で痩せられるのなら嬉しい限りです。
先日、音楽なしでラジオ体操をしてみようとしたら、 途中から分からなくなっていました。 音楽があれば自然に体操できるのに、不思議なものです。 体操もですが、あの音楽も本当にすごいですね。
夏休みの終わりごろ、 またまたテレビでラジオ体操の特集をしていました。
最近は、ラジオ体操をしない小学校や、 あっても日数が短い小学校がとても多いのだそうです。
物騒な世の中になってしまったこと、騒音問題、 共働き家庭の増加などが理由とのこと。詳しく理由を聞くと、「 なるほど」と納得する部分もありますが、 やっぱりなんだか寂しい気持ちになります。子どもの頃、 お休みの日の早起きはきつかったけど、とてもいい思い出です。 現在の子ども達にも夏の思い出の1コマにラジオ体操があってほし いな、と感じつつ、 今日もラジオ体操で元気にお仕事スタートです!